Moet ik ervaring hebben voor reformer pilates?

Nee, de lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. We begeleiden je stap voor stap en passen het niveau aan op jouw lichaam en ervaring.

Wat zijn de voordelen van reformer pilates?

Reformer pilates versterkt je spieren, verbetert je houding en zorgt voor meer flexibiliteit en controle in je lichaam.

Hoe vaak moet ik reformer pilates doen?

Voor het beste resultaat adviseren we 1-3 keer per week, afhankelijk van jouw doelen.

Wat is een Bodyroll sessie?

Een Bodyroll sessie is een vorm van lymfedrainage en diepe bindweefselmassage waarbij je lichaam stap voor stap wordt gemasseerd door roterende bamboerollen. De sessie stimuleert de doorbloeding, helpt afvalstoffen af te voeren en bevordert spierherstel.

Nee, misschien gevoelig. De intensiteit is volledig aan te passen via het bedieningspaneel. Je bepaalt zelf de snelheid en warmte, en wij begeleiden je tijdens je eerste sessie zodat je precies weet wat je doet.

Hoe lang duurt een sessie?

Een complete bodyroll sessie duurt gemiddeld 45 minuten.

Moveslowly,feeldeeply

Boek een proefles

Zuidpassage 24, Spijkenisse Elke dag open, 07:00 – 23:00

Wherestrengthmeetssoftness

Gecertificeerde studio
Gecertificeerde instructeurs
Classical en Contemporary Pilates
Voor beginners en gevorderden

Reformer pilates

Watisreformerpilates?

Door gecontroleerde, vloeiende bewegingen werk je diep aan je lichaam. Aan kracht, flexibiliteit en balans, zonder dat het zwaar of belastend aanvoelt.

Een sterker lichaam

Je bouwt kracht op zonder dat het zwaar of belastend aanvoelt.
Meer bewegingsvrijheid

Je lichaam wordt soepeler. Alles voelt lichter en natuurlijker.
Houding en lichaamsbewustzijn

Een betere houding, en meer vertrouwen in je dagelijkse bewegingen.

Een reformer van dichtbij, met de schouderkussens en de voetbalk

Aanbod

Aspacedesignedforyou

Beweging, herstel en een moment van rust, onder één dak.

Beginnen

Jeeersteles

Geen haast, geen moeten. Alleen een moment voor jezelf.

Meld je aan

Laat je naam en e-mailadres achter. Wij maken een account voor je aan en sturen je de inloggegevens.
Boek Meet the reformer

Kies je eerste les in de MOOON Pilates app. Bedoeld voor iedereen die nieuw is met reformer pilates.
Wij begeleiden je

We nemen je stap voor stap mee, zodat je je veilig, gezien en op je gemak voelt.

Neem mee

Comfortabele sportkleding
Sokken met grip
Liever geen zware maaltijd vooraf
Eventueel een handdoek en water

Boek Meet the reformer

Boeken gaat daarna via de MOOON Pilates app (Android) of de Virtuagym app (Apple).

Tarieven

Prijzen

Reformer pilates. Een E-Reformer sessie kost één credit, net als een les.

Meet the reformer

€25

Je proefles. We nemen je stap voor stap mee, zodat je je comfortabel en zelfverzekerd voelt.

Boek je proefles

Try-out, 3 lessen

Leer de reformer beter kennen en voel wat het met je lichaam doet.

€55
Rittenkaart, 10 lessen

3 maanden geldig. €18,50 per les.

€185
Rittenkaart, 20 lessen

6 maanden geldig. €17,25 per les.

€345
Unlimited

Onbeperkt toegang tot alle lessen.

€195per maand

Betalen kan met pin, iDEAL, creditcard, contant, cadeaubon of in termijnen.

Twee vrouwen aan de ronde tafel in de studio, met een laptop en kaarsen

Oprichters

Createdwithintention.Builtwithcare

Wat hier is ontstaan, begon ooit als een persoonlijk verlangen. Een verlangen naar meer rust, meer balans en een plek waar je echt even loskomt van alles.

“What started as a personal need, became a place for others to feel.”

With love and gratitude, Anjali, Nasrien en Monica

De studio

Asoftwaytofeelstrong

Een plek waar je de drukte van de dag achter je laat. Warme sfeerverlichting, rustige kleuren en een serene omgeving.

Meer dan een studio

Aspacetoconnect

Naast de reformer lessen openen we onze deuren ook voor privélessen, verjaardagen, bedrijfsuitjes, workshops en exclusieve evenementen. We denken graag met je mee.